- おはようございます。久しぶりの足慣らしに走ってきます。あまり無理せず半原越ー唐沢林道かな。 #
- それにしても暖かい。すっかり夏のウェアです。 #
- 今日は7:30に走り始めて12:00過ぎに帰宅。久しぶりの半原越と唐澤林道は気持ちよかった。86.2km, 4h12m02s, Ave.20.7km/h, 獲得標高1490m。 #
- @gwbs 気温が高いと足がよく回って気持ちよかったです。明日は長距離走ろうと思っているので、今日は足慣らしでした。 #
- おはようございます。気温17.9℃、曇り@相模原。ちょっと涼しいのでアームウォーマーなんぞ。長距離走ろうかと思ったけど、中距離くらいにしときます。w #
- 平塚で1号線に入った。今日はちょっとペースが遅い。 #
- 早川口。これから東伊豆を南下。 #
- 真鶴駅前。やっぱり明るいうちに走るのはいい。(^-^) #
- 熱海と伊東の間。ずっと曇り空だ。 #
- 宇佐美の亀石峠入口。ここを上って沼津に抜けます。 #
- @aqua_bleu ずっと雲ってますが、昼に走る伊豆は気持ちいいです。 #
- 宇佐美から沼津に抜け、いま三島。これから箱根を上ります。けっこう体なまってるな。(^^; #
- 箱根道の駅。なんとか足着かずに上れたけど、超スローペース。(^^; #
- これから下り。箱根の下りは手が痛くなって楽しくないね。 #
- 湘南平の花水橋の所で一休み。相模原まであと30km位だ。 #
- 相模原から伊豆の亀石峠と箱根を上って帰ってくるサイクリング、18:15帰宅。今日は脚もよく回っていたと思うし、あまり疲れた気がしないけど、ペースは今一。やっぱり普段走ってないと駄目ですね。214.3km, 9h18m25s, Ave.23km/h, 獲得標高2030m。 #
- うっすらとグローブの跡が。w 曇りでも一日走っていると陽に焼けますね。 #
- @aqua_bleu 半袖の跡もけっこうクッキリです。まあ自転車は漕いでれば前に進むので。ww #
- @oruoruha 実はいつも走る距離はほとんど気にしていません。何時間走れたかというほうが、自分の体力のバロメーターになる気がしてます。 #
- おはようご゛ざいます。気温17.9℃、さっきは雨がぱらぱしてたけど、今は明るい曇り空@相模原。筋肉疲労はあるけど、筋肉痛はないな。 #
- 昨日は一日中走っていたけど、体重に変化なかった。問題は体脂肪だな。まだ一桁だけど、限りなく10%に近い。^^; #
- 昨日は曇ってたけど一日中走れて楽しかった。いつも思うけど、箱根はやっぱり天下の険。 http://t.co/5vrt8bIB #
- @gwbs 宮ヶ瀬の辺ですか? 神奈川所々で雨ですね。 #
- 今日は米軍の戦闘機がよく飛ぶな@相模原市中央区 #
- おはようございます。(^-^)/ 雲一つない青空@静岡県浜松市。 #
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