- おはようございます。気温0.8℃、晴れ＠相模原。早朝より今の方が気温が低い。(^^; #
- @gwbs 同じです。ウイークデイに走っていると週末はいいか、とか、つい思ってしまいます。(^^; #
- @aqua_bleu わたしは今日も自転車に乗れません。(^^; わたしの場合は、仕事場があちこちにあるので、移動が多いと乗れませんね。まあ、12月はいろいろあるので。 #
- そろそろ出かけるか。今日は川崎市麻生区で仕事。午後から埼玉に移動だ。 #
- おはようございます。晴れ＠埼玉県北本市。今朝は暖かく走っていると汗をかいてしまった。 #
- 夜明け前は月がきれいだった。明かりのない農道を走っていると、明るくて助かる。(^^) #
- 今朝は農道からCRに入ったところで、久しぶりに行田のかねこれーしんぐの人達と会った。参加者は2名。わたしを入れて3名で行田まで走った。いつもより長い時間先頭を走ったので疲れた。(^^ゞ #
- さて、出かけるか。 #
- @intec205_rsr3 おはようございます。いつも引いてもらっているので、今朝は追い越される前にスピードアップしました。そうしたら引く形になってしまいました。でも、複数で走るのもたまにはいいです。(^^) #
- 今朝は富士山がよく見えた。(荒川水管橋) http://t.co/6qb3elxd #
- @oruoruha こんにちは。荒川CRでは散歩、ジョギング、自転車乗りにかかわらず、比較的みんな挨拶するので気持ちいいです。 #
- 最近早朝は手袋が分厚いので、デジカメの操作がうまくできない。^^; #
- おはようございます。曇り＠埼玉県北本市。荒サイ一走りしてきました。寒くなくて気持ちよかった。これから熱いシャワー。(^-^) #
- 今朝もかねこれーしんぐの人達と合った。ただ、ちょっと合流が遅れたので、8人くらいのトレインに追いつくのには、かなりきつかった。その後は最後尾に付かせてもらって、らくちん。(^^ゞ #
- 今朝は弱い向かい風、トレインの最後尾に付いて30km/hで楽～にサイクリングをしていた。でも、15分くらい走ったら物足りなくて、35km/hで最前列に出てそのまま走っていったら、1分くらいしかもたなかった。^^;;; やっぱり集団走行は楽だ。 #
- いつも荒川の鴻巣あたりの糠田橋の下を通って、荒川CRに上っていく合流点でかねこれーしんぐの人達と合う。今朝は農道を走っていて橋が近づいてきたところで、橋を渡っている彼らが見えた。皆強力ライトを付けてるんだよね。遠くからでも一台一台がよく見えた。 #
- 生活とか仕事とか心安らかにしたいんだけど、なんだかんだと心配事やトラブル続き。せめて年を越すのは穏やかにしたい。 #
- そろそろ帰ろ。 #
- おはようございます。晴れ＠埼玉県北本市。月が煌々と輝いている。荒サイ行ってきまーす。(^-^)/ #
- @Heigon おはようございます。(^-^)/ 一走りしてきました。しかし、寒かったー。 #
- 早朝はだんだんと寒くなってきた。3℃くらいだと走りはじめに鼻がツンとする。 #
- @Heigon 今朝は1.8℃でした。週末は-3℃とか。(>_<) #
- 帰ります。10℃くらいだとぜんぜん寒くないね。 #
- おはようございます。気温6.1℃、曇ってるかな＠埼玉県北本市。今朝も一走り行ってきまーす。(^-^)/ #
- @Heigon おはようございます。(^-^)/ やっと少し青空が見えてきました。 #
- @gwbs おはようございます。こちらも5℃以上で、走っていると汗をかきました。ほんと暖かい。w #
- さて、寝るか。明日は風が強くなかったら走ろうか。 #
- おはようございます。気温1.7℃、晴れ＠埼玉県北本市。室温は7.8℃です。w 今日は秩父の山がよく見える。ちょっと風があるけど、相模原まで自走しようかとか思ってる。 #
- 気温8.1℃、北西の風2.8m/s、晴れ＠埼玉県北本市。これから相模原まで走ります。まず、久しぶりに荒サイを下流へ。 #
- 埼玉県北本市11:30出発、相模原市中央区15:30到着。ドアツードアで4時間だった。荒サイを羽根倉橋まで、ここから志木街道、新小金井街道を経由して府中へ、是政橋を渡って尾根幹経由で相模原というルート。78.8km, 3h09m40s, Ave.24.9km/h。 #
- 今日は暖かくて汗をかいてしまつた。これから風呂に入るか。(^^) #
- @otsuka78864 汗かいた後のビールうまいですよね。わたしは今日北本から相模原まで自走しました。ドアツードアで4H。もう出来上がってます。(^^; #
- 今日はじめて尾根幹を走った。ゆるいアップダウンでちょっと欲求不満。w #
- @icerain12 お疲れさまです。わたしは昼間走ったので暖かかったです。5℃以上あると暖かいと感じる身体になってます。w #
- @nekki5149 7Zf[d #
- @nekki5149 やっぱり睡眠時間ですかね。しかし、睡眠5時間で毎日70kmを5年続けましたが、よく続いたと思います。この場合はモチベーションかな。 #
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