- おはようございます。気温25.9℃、ちょっとだけ青空が見える曇り＠相模原。涼しくて気持ちいい朝です。 #
- うむ、回復走か。"練習"とかするような自転車乗りじゃないのでわからん。25km/hくらいで平地を1,2時間ゆっくり走ればいいんですかね? それとももっとゆっくりなのかな? しかし、走りに出るとすぐ峠方面に行ってしまいそうなので、忍耐が必要かも。w #
- おはようございます。気温25.2℃、今は雨が止んでいる＠川崎。外側は雨にぬれて、内側は汗をかいてという変な感じだった。帰りは止んでほしいな。 #自転車通勤_ #
- @nekki5149 小さな太陽光発電は電卓を除いては、補助だと思って使えばいいかと。たまに蛍光灯の光でモーターが回せないかとか、かなり無理な相談をされることがあります。(^^; in reply to nekki5149 #
- タイムトライアルなんかで使うシューズカバーは、夏の雨の時にはなかなかいいですね。防水は期待できないけど、靴の汚れは防げます。 #
- @nekki5149 蛍光灯の光は波長が狭い範囲に限られているのでほとんどパワーがないですね。ほんと、マブチモーターを回すのには部屋いっぱいの太陽電池が必要かも。（笑） in reply to nekki5149 #
- 雨は降らないらしい。まあ、降られても気にしないけど。今週は明日まで仕事だなぁ。そろそろ帰りまっす。 #自転車通勤_ #
- おはようございます。気温24.7℃、雨＠相模原。なんだこりゃ。神奈川中央だけに大きな雨雲が。通勤路の半分は雨だ。orz #
- 家を出た途端、雨雲の最後尾につかまった。でも、10分ほど走ったら雨は止んで、走っているうちに道路も乾いてきた。会社に着いたら雨が降った形跡なし。あと10分遅く出ていたらと思うが、 #自転車通勤_ だからしょうがない。 #
- @rfx8 今朝の雨は細かかったですね。こういう雨は結構ぬれます。わたしはメガネをしているので、つばの長い帽子は必須です。 in reply to rfx8 #
- 昼休みにチェーンを拭いて、オイルを一コマずつ注した。雨の日に走るとオイルがすぐ落ちてしまうので面倒。 #
- 今日は補給食忘れてた。 1時間半水だけってのはつらいなぁ。汗臭いウェアでコンビに入るのはなんか気が引けるんだよね。・・まだ帰れないけど。 #自転車通勤_ #
- 終了! 雨は大丈夫そうだ。涼しいね。でも、腹減ったー。帰りま～す。 #自転車通勤_ #
- 帰りは涼しかったけど、ジャージが絞れるほど汗が出た。体重54.2kg、体脂肪率7.3%。まだ週初めだから体脂肪率は高め。それより、体重が落ちすぎ。急いでビールを飲まなくては。(^^)U #自転車通勤_ #
- おはようございます。気温28℃、晴れ＠相模原。陽射しがだんだんと強くなってきた。今日は暑くなるかな。自転車に乗るためにはまず整備だな。 #
- @quubbb 通勤おつかれさまです。自転車通勤してると世間の休み具合がよく分かりますね。 in reply to quubbb #
- 朝からの自転車整備終了。今日は息子と私のロード二台。息子のは2000km台しか走っていないのでほとんどきれい。わたしのはレギュラーなメンテとヘッド、ハブのグリスアップ。さすがに二台やると疲れる。これから昼食の準備だ。 #
- 息子のロードは、私がホイール組からやって組み立てたので愛着がある。きれいなのいいけど、もっと乗ってほしいな。ちなみに、ロードなんだけど、フロントフォークがちょっと寝ていてツーリング仕様になっている。初心者には乗りやすいかも。 #
- しかし、グリスアップの作業をすると、顔までなんだかべたべたになる。 #
- 気温は32℃だけど、風があるので過ごしやすい＠相模原。 #
- @CharlieMSM 昔、徳島から高松まで走って、それから金比羅に上ったことがあります。もう忘れてしまったけど、階段けっこうありますねぇ。 in reply to CharlieMSM #
- おはようございます。気温25.4℃、北の風0.9m/s、曇り＠相模原。宮ヶ瀬の林道はまだ乾いてないかな。 #
- @kohpei わかります。 わたしも今日は大リーグ養成ギプスを外します。（笑） in reply to kohpei #
- 今日は半原越から唐澤林道へ。道があまり荒れてなければいいけど。 #
- さて、宮ヶ瀬へGo! #
- 今日は昼前に帰ってきた。半原越ー唐澤林道ー早都川林道ー津久井湖ー三増峠のルート、84.7km, 4h08m12s, Ave20.7km/h, Ascent1430m。曇りで涼しかった。 #
- 今日の唐澤林道は所々落石あり。 http://twitpic.com/2e6r3w #
- 雨が降ってきた＠相模原。今日は午前中に走り終えてよかった。といっても、局地的な雨みたい。 #
- @TMW1976 早都川林道は、宮ヶ瀬ビジターセンターの前のK64を西に入った所から始まっています。(Googleマップだと、 35.524917,139.222446の位置。) ほとんどフラットで、ゆっくり走ると気持ちいい道です。 in reply to TMW1976 #
- 今日は補給がうまくできなかった。体重53.1kg, 体脂肪率7%。体重は2kgも減っていた。感じるよりも多めに補給しないといけないな。 #
- 半原越と唐澤林道のプロファイル。唐澤林道の方が少しだけ勾配が緩いので楽しめます。 http://twitpic.com/2e76po #
- 今朝、宮ヶ瀬ビジターセンターの近くの橋の欄干の上を日本猿が歩いていた。通り過ぎた時の距離は30cm。ちょっとだけ危機感を感じた。 #
- 至近距離と言えば、林道を上っている時、黒アゲハが顔に触るくらいに飛び去って行った。こういう出会いも嬉しい。 #
- 今日の宮ヶ瀬湖 http://twitpic.com/2e7kvw #
- 土砂降り＠相模原。 #
- おはようございます。気温24.8℃、曇り＠相模原。雨が降りそうな感じだけど天気は良くなるとか。今日はどうしようかな。 #
- 回復走というのをやってみようか。でも、わたしのホームコースの宮ヶ瀬周辺はあまり平坦な所がないんだよなぁ。ルートを選んで昼前に2,3時間かな。 #
- いつもと違ってあまり通勤がなかったので、自転車で走る体力が残っているのがちがうけど、今日から普通の土日だぞ、というイメージに切り替えなくては。 #
- 比較的上りの少ないコース。高田橋ー三増峠ー津久井湖ー関ー奥野林道ー早都川林道ー宮ヶ瀬ダムー半原ー座架依橋ー原当麻。とはいえ、やっぱり山なんで。(^^; #
- 明るくなって雲の向こうから太陽が見えてきた＠相模原。今日は暑くなるかな。さて、そろそろスーパーへ買出しに。 #
- 今日は宮ヶ瀬周辺を軽～く走ってきます。 #
- @doragonbull 3時間ばかり走ってきました。林道を走るのは涼しくて気持ちいいです。(^^) in reply to doragonbull #
- 今日は宮ヶ瀬の手前の鳥屋あたりで夏祭りに遭遇。ちょっぴり夏の情緒を味わいました。 http://twitpic.com/2ejc86 #
- 今日はできるだけ平坦なルートを選んだんだけど・・・。71km, 2h59m58s, Ave23.9km/h, Ascent805m。 http://twitpic.com/2ejgck #
- 林道を走っている時の緑もいいけど、平地を走っている時の緑もいい。 http://twitpic.com/2ejmt2 #
- 8月15日は敗戦記念日。第二次世界大戦でどれだけ多くの人が死んだのか。53,547,000人(非戦闘員の死者60%)。五千万！それで世界の紛争は無くなったのか・・・。何やってんだ我々は・・・。 #
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