Twitter Weekly Updates for 2010-03-14

  • おはようございます。気温7℃くらいかな、今日も雨＠相模原。昨夜は0時近くに寝たのに早く起きてしまったよ。 #
  • 去年自転車で走ったルートを見ながら、次は何処を走ろうか考えている。うーむ、まだ房総半島は走ってないんだよなぁ。伊豆半島よりは大きい。24時間は無理か。 http://twitpic.com/1725av #
  • おはようございます。気温2℃台、曇り＠相模原。路地は半乾き。これなら幹線は乾いていそう。また冬に逆戻り。寒いね。行ってきま～す。 #自転車通勤_ #
  • .@VHOU812 そういえば、白河から東京駅まで走った人がいました。100kmくらい気持ちよく走れるようになれば、あとはやってみるだけです。(^-^)/ #
  • .@mino16 おはようございます。久しぶりに指先が凍えました。それよりも、終始向かい風で参りました。 #
  • 同感です＠神奈川。 RT @mizu_T: 自転車で街中を走っていて、一番危険な存在は路線バス。金沢だけの話ではないみたいけどね。ダンプの方が優しい。 #
  • 土日に自転車整備できなかったので、さっと全体の拭き掃除をしてきた。チェーンは真っ黒になっているけど、週末の交換まで我慢。後ろのブレーキシューは、先週の雨天走行でかなり磨り減ったな。 #
  • BMRで走ってる人ってイベント以外でも300kmとか400kmとか走るんでしょうか。わたしはBMRは走りませんが一人で走ります(めったに走りませんが)。 #
  • 気温6.3℃＠川崎。朝よりは寒くない。風向きはどうやら追い風かな。(^^) そろそろ帰ります。 #自転車通勤_ #
  • おようございます。気温4.3℃、曇り＠相模原。毎週雨だとうんざりだな。今日は強い雨が降るとか。レインウェアを持って行ってきま～す。 #自転車通勤_ #
  • 今日の夜は雨より風が気になる。かなり強く吹きそう＠相模原。 #
  • .@ohtaky おはようございます。雨雲は静岡あたりまで来てますねぇ。まあ、いつものことなので。(^^;) #
  • 雨が降ってきた＠川崎。 #
  • .@wonderingdays ほんと、朝より気温が低いですね。夜は走りがいがあるな(強がり)。 #
  • .@mino16 300km以上ってみんな一人では走らないんですね。自分でルートを決めて、目標も決めてっていう過程も好きです。この時点から気分が高ぶります。(言うほど走ってないですけど^^;) #
  • .@tshimojo 風は吹き方が問題ですね。強い風が吹いたり止んだりするのが一番いやです。ずっと吹いててくれれば峠を登っているようなものなので。(^^;) #
  • おお! 相模原の気温が1℃になっている! おまけに天気予報に雪マークが付いている! ・・・喜んでいるわけではないです。(^_^;) #
  • そろそろ帰ります。この前の雪の時よりはましそうだけど。 #自転車通勤_ #
  • .@wonderingdays 走りがいを越えて修行になってしまいました。(^^;) #
  • 雪が降る中の走行は、身体は汗をかいているのに手足の指や顔は凍えているという変な状態でした。まだまだウェアの工夫が必要だ。 #自転車通勤_ #
  • .@TMW1976 いやー何というか、いろいろな状態での走行を経験してみたいという、ただの物好きです。(^^;;; #
  • もし朝道路が凍っていたら、この前いつ電車通勤したか忘れてしまったほどの久しぶりの電車通勤だな。 #
  • 気温4.5℃、曇り＠川崎。今朝は路地には少し雪が残っているところもあったけど、幹線はただの雨上がりの道になっていた。撥ね上げる水しぶきでお尻がぬれて冷たかったけど、いつもと変わらない自転車通勤でした。 #
  • おお! 風速が1m/s以下だ＠川崎&相模原。走りやすいかも。帰ります。 #自転車通勤_ #
  • 今日の帰りは昨日と比べると天国と地獄でした。思わずガシガシと踏んで走ってしまった。(^^) #自転車通勤_ #
  • .@toyhearttwi 大岡山、懐かしいな。昔々住んでました。駅が地上にある頃とは街が変わってしまった感じがします。 #
  • おはようございます。気温3℃くらいかな、晴れ＠相模原。寒そうだ。早朝はまだまだ真冬のウェアが必要。行ってきま～す。 #自転車通勤_ #
  • 今朝は、ずっと真っ直ぐに続く路地の向こうに、まだ少し雪が残っている東丹沢の山々がよく見えた。空気が澄んでいるこんな朝は寒い。 #
  • 今朝見かけた同じ数字のナンバー。88-88、77-77、55-55、1-11、7-77、99-99、88-88。最後の2台は前後に並んでいた。こんな朝もある。 #自転車通勤_ #
  • .@NomarAnthony 私も一昨日の雪の夜、Ave18.3km/hという最遅のレコードが出ました。（笑） #自転車通勤_ #
  • .@ohtaky 風が強いですね。おかげで真っ白い富士山がよく見えます＠川崎。 #
  • .@mino16 ある程度温まらないとパワーが出ませんね。夏と冬とではアベレージのアベレージ(変な言い方だけど)が違います。 #
  • ゆうべビールを一缶(500ml)飲んだけど、朝起きたときの体調が微妙に違う。自転車通勤した時の調子も違う。ちょっとだけ身体が重い感じ。こういう事を気にし出すと、ストイックな食生活になっていくんだよなぁ。 #
  • .@TMW1976 ビルの上の方だと結構風が強いです。地上とは違うかも。 #
  • .@tshimojo たまに無性に肉が食べたくなります(普段は魚)。でも、その時は食べますのでご心配なく。（笑） #
  • .@ohtaky 同じルートをいつも走っていると、予報を見て大体どんな状態になるかわかりますね。わたしの場合は前半追い風、後半向かい風です。 #自転車通勤_ #
  • .@Meme_Meme_ わたしの場合、あまり厳密じゃないですけど、肉とか揚げ物類は努めて食べないとか夜は炭水化物をとらないとか、です。体重や体脂肪率がほぼコントロールできているので、つい甘くなります。(^^;) #
  • 最近の自転車通勤での心拍数を見てみると、平均して最大心拍数の75%程度で走っている。局所的に頑張ったところでは90%くらい。楽して走ってるってことかな。 #
  • 風向きが南風に変わったなぁ。これだと終始向かい風の予感。そろそろ帰ります。 #自転車通勤_ #
  • おはようごさいます。気温6℃、晴れ＠川崎。自宅を出たときは2.4℃だった。朝は気温の変化が大きい。今朝の八王子街道は混んでたな。週末のせいだろうか。今週は自転車通勤5日目。ちょっと疲れぎみ。35.79km, 1h23m49s, Ave25.6km/h #
  • 明日の自転車整備の予定。チェーンが1%以上伸びているので交換。シフトのアウターワイヤーがボロボロで交換。従って、ディレーラーの調整。リアディレーラーはだいぶくたびれているので交換したいな。いっそ10sにしたい。けど、費用が・・・。 #
  • 早朝は寒いけど、もうあちこちに春の兆候が。梅の花は咲いているし、菜の花の黄色はきれいで、横浜環状4号の桜のつぼみはなんだか大きくなってきているよう。そんな花の胎動のエネルギーが風の中に混じっている気がして、空気をくんくんといぬのように嗅いでみる。 #自転車通勤_ #
  • 今晩は♯wanabeerかな。とか今から考えてる。(^o^)u #
  • .@kanbo_j 箕輪門、いい値段しますね。飲みたいけど、その他の選択肢も考えると手が出ないかも。 #
  • 気温は10℃くらいと高いけど、風が強いな。ウェアはどうしようかと考えたけど、暑くなったら脱げばいいし、暖かい格好で帰ります。 #自転車通勤_ #
  • 今日の帰りは4,5m/sくらいの南風。30km近く斜め前からの向かい風だったよ。上りの向かい風には参った。最後の8kmくらいだけ少し後ろからの横風でアシストされた。35.79km, 1h36m25s, Ave22.2km #自転車通勤_ #
  • ケンシローの、「お前はもう死んでいる。」　無灯火で逆走してくるママチャリに乗っているやつらに、言ってやりたいと思ったよ。 #自転車通勤_ #
  • 何キログラムくらいですか? RT @gow_w: PCが重い #
  • コードナンバー044♪南武線は今日も黄色♪イエロー♪ と歌ってみる。 #
  • おはようございます。気温17.3℃!、晴れ、風が強いね、風速6.5m/s＠相模原。外に出てもシャツ一枚で大丈夫だ。これから自転車の整備をします。 #
  • 今月は今のところ自転車通勤パーフェクト。これまで悪条件の日が多かったけど、これから暖かくなるかな。713.8km, 29h29m, 13184kcal #
  • 自転車整備終了。シフトのアウターケーブル交換。快調! チェーンも交換。びっかぴか! ついでにタイヤのローテーションをした。 #
  • ビールを飲みながら遅い昼食。なんとなくフライドポテトが食べたくなった。冷凍のものをオーブンで焼いて、バジルと岩塩をかけたら意外とおいしい。 #
  • リアディレーラーはかなりぼろぼろだ。落車した後の傷が痛々しい。そろそろ交換かな。 http://twitpic.com/1891hl #
  • .@nekki5149 あまり伸びすぎると変速性能が落ちます。私の場合だけど。 > チェーン伸び #
  • 忌野清志郎のライブ映像を見ている。なんかいいな。 #
  • @VHOU812 自転車は軽車両の交通ルールを守るのが基本ですね。ただ、自転車での安全運転のノウハウはあると思う。長年車道を走っているそれぞれの自転車乗りが持っているものだけど。 in reply to VHOU812 #
  • .@VHOU812 気を付けていることはいっぱいあるので書ききれないのですが。一番というと、「進路変更」でしょうか。進路変更は他の車両から見ると予測できない行動なので、手信号などオーバーアクションでしたりします。 #
  • 自転車での安全走行って突き詰めると、相手の行動を察知したり、こちらの行動をできるだけ相手にわかりやすいように示すことなのかなと思います。お互い相対的な存在だということを常に認識するというか、お互い思いやりながら走ろう、ということだと思います。 #
  • 自転車で車道を走る基本って、真っ直ぐ走ることかな。路肩の白線の外側10cmをどこまでも真っ直ぐ走ることができるとか。 #safebikeride #
  • お! 忌野清志郎の「サイクリング・ブルース」だ。いいなぁ。(^^) #
  • しかし、ミュージックビデオにロードがばりばりに出てくるのは、これくらいかも。 #
  • 「We Are the World: 25 For Haiti」ってのがリメイクされてたんだ。知らなかった。これもいいな。 #

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