- おはようございます。気温10.3℃、曇り@相模原。寒いな。これから自転車の整備。今日はレギュラーなメンテとブレーキシューの交換かな。 #
- 自転車の整備終了。後輪のブレーキシューが完全に磨り減っていたので交換した(R55C2→R55C3)。雨の中走るとてきめんだ。それから、前輪のハブはそろそろグリスアップだな。面倒なので今日はやらなかった。 http://twitpic.com/tat92 #
- @nekki5149 KUREのグリスは使ったことないので何とも言えませんが。粘度が好みに合うかどうかって事もあります。私はシマノとパークツールのグリスを使ってます。 in reply to nekki5149 #
- １℃くらいになる予報@相模原。インナーベストを用意します。おまけに雨の予報。orz @yoon575 #
- 「向日葵の咲かない夏」道尾秀介。娘に読めと言われた。娘に言われたら読まざるをえまい。 #
- 朝一時間寝坊してバタバタと準備して自転車通勤して、会社に着いたら仕事が山積みで、今週は展示会のアテンドもあってプレゼンの準備とかetc.、呟く暇もなかった。まだ仕事はあるけど切り上げよう。 #
- 今日はなんか疲れたなぁ。これから自転車に乗れば疲れもとれるか。明日は呑み会、明後日は展示会の打上げで2日間強制休足日。飲むのはそれはそれで疲れるなぁ。さって、帰りまっす。 #自転車通勤_ #
- おはようございます。気温3.4℃、ちよっとだけ雲が切れてる曇り@相模原。今日はこれから電車通勤。自転車通勤の方が防寒万全なので寒くないなぁ。ママチャリで最寄り駅まで、行ってきます。 #
- 久しぶりの電車通勤でした(って、帰りもあるけど)。6時過ぎの電車は比較的空いているけど、７時を過ぎると身動きができないくらいメチャ混み。自転車通勤の快適さとあまりにも落差がある。混んだ電車に乗りたくないってのはすごくモチベーションになるんだけど? #
- 電車の中で、ああ年賀状書かなきゃって思った。それにしても私もジジイになったので、今年も届いた喪中ハガキの内容が、親が亡くなったって内容が多い。世代交代するってことは、親というか人がどんどん死んでいくことなんだなぁ。 #
- いやー生活感ありますね。川崎らしい。 > サンレッド @sasashin #
- 横浜線の中。もうすぐ最寄り駅。 #
- やっぱり呑み会はもう一軒とか行くから遅くなるね。明日も早いのでもう寝ます。お休みなさい。 #
- おはようございます。気温3.3℃@相模原。冷えるね。今日は一日中野でお仕事。混み混みの小田急線やだな。行ってきます。 #
- 昨日は呑み会で、今日は立食パーティーのバイキング。食べ過ぎ飲み過ぎで太るよ。なのでロードバイクに乗ってない。明日は二日ぶりに自転車通勤ができる。でも朝の予想気温は2℃だと。orz #
- 今日はあるセミナーでミニプレゼンをした。10分の予定のところきっちり10分でしゃべれた。ちょっと気持ちよかった。 #
- おはようございます。気温2.1℃、曇り、かな?@相模原。とうとう3℃を下まわった。+インナーベスト、手袋は3枚重ね。靴用カイロは買い置きが切れてた～。行ってきま～す。 #自転車通勤_ #
- 思ったほど寒くなかった。風が弱かったせいかな。着く頃にはジワッと汗をかいていた。でもやっぱり寒いとパワーでないね。ちょっと遅め。35.77km, 1h24m23s, Ave25.4km/h #自転車通勤_ #
- @daikipapa かえって短い時間の方が時間合わせが難しいかもしれませんね。とにかくプレゼンは準備に時間がかかりますね。 in reply to daikipapa #
- @smurakam0201 ありがとうございます。今日はまだ凍えませんでした。本格的なのは1月後半から2月前半ですね。 #自転車通勤_ in reply to smurakam0201 #
- 靴用カイロはほとんどのものがあまり暖かく無いですね。でも、一つだけいいのを見つけました。@ulkatsu http://twitpic.com/ttyay #
- 今日で自転車走行距離が1万7千kmを越えた。今年も去年と同じくらいかな。17010km, 688h, 321807kcal #
- ウイークデイに毎日72km走れば自然とたくさん走るわけで、今月何回走ろうとか何km走ろうとかほとんど思わなくなってしまいました。 @nekki5149 @ulkatsu @bacchirin @TK_RCS5 #
- 今日は川崎より相模原のほうが気温が2℃くらい低い。走ってるとどんどん寒くなってくる。けど、今はまだ5℃以上あるからどうって事ないかな。そろそろ帰ります。 #自転車通勤_ #
- 10時過ぎ到着。気温2.4℃@相模原。朝と同じくらいだけど寒くない。やっぱり夜は一日中活動した後だから、体が活性化してるんだろうな。これから風呂に入ります。 #自転車通勤_ #
- 明朝6時の予想気温0℃！@相模原。こりゃ凍えるかな。 #自転車通勤_ #
- おはようございます。気温3.1℃、星が見えるから晴れ@相模原。0℃まで行かなかった、よかった。 #
- お！、体感できる地震だ@相模原。 #
- 熱いお湯に手を浸して温めて、それから手袋3枚重ね。行ってきま～す。 #自転車通勤_ #
- .@TK_RCS5 自分的には自転車通勤は片道25kmくらいがちょうどいいと思ってます。なので72kmというのはちょっと多いかな(自分では決められないんだけどね)。 #
- 朝の気温は日の出直後が一番下がる。ちなみに、5時：3.1℃、6時：1.0℃、7時：0.0℃、8時：0.7℃@相模原 だった。いつも朝は5時の気温を見ているので、実際にはそれより1,2℃低い中を走っているわけだ。 #自転車通勤_ #
- 風が強いので富士山がよく見える@川崎。でも、見える方向の真正面に雲が。 #
- 今日は職場に人が少ない。お菓子を食べながら仕事しよう。 #
- 今週は飲みが二日あったけど体重は±0kg、体脂肪率は10%とまあまあ。 #
- 6.9℃→4.8℃→3.7℃。18時から19時までの気温の変化@相模原。川崎はこれより+2℃だけど、帰宅する頃には1℃くらいになってるなぁ。今年初めての靴用カイロの出番か。 #自転車通勤_ #
- 寒いけど、風が弱いのが救いだな。さあて、帰ります。帰ったらお酒飲むぞ。 #自転車通勤_ #
- 22時過ぎ到着。気温0.9℃@相模原。気温は低いけど、ほとんど無風だったので走りやすかった。靴用カイロを使ったら、靴の中はほっかほか。(^-^)/ 防寒対策は万全だったので、じわっと汗をかいてしまった。これから風呂に入ります。 #自転車通勤_ #
- .@tjysk40 そうですね、雪の降る地域は春まで自転車通勤できないですよね。その点神奈川はラッキーです。雪も降りますが2,3回です。積もっても十数センチくらいで、走れなくなるのはせいぜい１,2週間です。 #
- 薩摩宝山のお湯割り二杯目。 #twinomi #
- おはようございます。気温6.9℃、快晴！@相模原。今日は延ばし延ばしにしてきた年賀状の作成とプリントアウト。みんな自分のは自分でやれよって思うけど、家族全員から頼まれてしまった(^_^;) #
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