おはようございます。気温11.7℃、晴れ＠相模原。路地の路面はほとんど乾いてきている。風も弱いし、今日はちょっとだけ走ろうかな。(^^) # 準備完了。ちょっと走ってくる。 # @kinebo 峠を三っくらい上ってきました。(^^ゞ 紅葉が...

「君に届け」って、タイトルからしてストレートだけど、ストレートな感情を忘れてしまった者には響くものがある。 # 「一期一会」 これも直球真っ向勝負だな。w # おはようございます。気温7.8℃、くもり＠相模原。今日は川崎で仕事。そろそろ出か...

おはようございます。気温16.2℃、曇り＠相模原。路地はまだぬれている。 # 今朝の体重53.8kg、体脂肪率8.3%。一日の食べる量とか摂る油の量とか気を付ければ、毎日あまり数値は変化しない。もちろん、運動することが前提だけど。 # @H...

おはようございます。気温13.5℃、ちょっと雲が多い＠相模原。今日の午後は埼玉に移動予定。 # @Heigon おはようございます。(^-^)/ 昨日走った疲れが軽く残ってます。 # 今朝の体重54.1kg、体脂肪率8.1%。たぶんこのくら...

さて、埼玉に移動しようかな。今日はあきる野まで高尾街道で行ってみよう。 # おはようございます。星が見えるから晴れかな＠埼玉県北本市。15℃くらいあるかな。なんだかあたたかい。 # さて、久しぶりの荒サイ行ってきまーす。(^-^)/ # @...

さて、これから移動するか。あきる野ICから圏央道を終点まで。 # おはようございます。ちょっと雲が多いけど晴れかな＠埼玉県北本市。今朝は寒くないね。荒サイ行ってきまーす。(^-^)/ # 今朝は久しぶりに下流方向に行った。上流下流共にいい景...

@gwbs おはようございます。わたしも今日は走ります。(^-^) # 荒サイ行ってきます。今朝はウインドブレーカーいらないみたい。 # @Heigon おはようございます。今朝は暖かくてすっかり汗をかいてしまいました。 # 今朝の荒サイは...

商売でツイッターやってる人は、フォローしてリムーブしてフォローしてって、何回もやってくるね。 # @kanbo_j @numax_CAAD9 自転車通勤は時間が限られていてバンクが一番慌てるので、予防のためです。でも、パンクする時はするんで...

メンションいただいた皆さん、今は少々お酒が入ってるので、言いたい事はあしたぼたぼちということで。で、今日は異業種交流みたいな飲みの席があって、楽しかったです。頑張っている人たちと話すと刺激になりますね。同じ趣味の人もいて、自転車の話も盛り上...

半原の集落から、もう半原越への上りがはじまっている。 # 唐澤林道入り口ゲート。おや? 駐車禁止の看板に何か? # 丹沢山系の東端にある唐澤林道から、晴れた日には江ノ島やランドマークタワーが見える。 # 今日の唐澤林道の上りでのライバル！ ...