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おはようございます。気温11.6℃、一日中曇りらしい＠相模原。5月の終わりか?って思うくらいの気温ですね。寒い。今日は本厚木のパスポートセンターに行く予定。 # @tomok0824 おはようございます。寒いですねぇ。まだ布団の中に足入れて...

おはようございす。気温18.6℃、雨が降り出した＠相模原。明日の夜までずっと雨マークだ！もう少し布団の上でのんびり。 # @mi8san おはようございます。日曜の朝が一番のんびりできます。(^-^) in reply to mi8san ...

おはようございます。気温16.7℃、雲がちょっと多い晴れ＠相模原。今日もたくさんの人が自転車で走るんだろうな(いや、もう走ってるか)。わたしは平日で脚を使い果たしてしまう。もう少し体力(脚力)があればいいんだが。明け放した窓から木漏れ日を浴...

おはようございます。気温14.1℃、北北西の風1.2m/s、快晴＠相模原。Tシャツ一枚だと昨日よりもちょっと肌寒い感じがする。昨晩はジロ見ながら寝てしまった。5時間も寝てないのに、いつものように起きてしまうな。 # Googleのロゴが母の...

二宮R1　 # 早川口　これから宇佐美まで。 # R135熱海 # 空が明るくなってきた@宇佐美。これから沼津まで。 # 伊豆長岡の手前で小休止。 # 沼津　千本松原　やっと123km、あと170kmくらいかな。 # 蒲原の街道。これから由...

おはようございます。気温8.3℃、北北西の風2.1m/s、晴れ！＠相模原。まだ布団の上でのんびりです。 # 同じです。(笑) 長距離走るような場合は特にです。GPSで記録取ってるのにね。 RT @maetyuu: コンビニにて補給なう。何故...

おはようございます。気温5.7℃、風速2.2m/s、晴れ＠相模原。今日は暖かくなりそう。まずは自転車の整備だな。 # 昨日一日家で過ごしたら1kgほど体重が増えていた。体重55.7kg、体脂肪率8.2%。さて、布団も干したし、これから洗面。...

おはようございます。気温12.5℃、曇り＠相模原。暖かいけどすっきりしない天気だな。昨日一日休養したおかげで身体はすっきりだけど。 # 基礎代謝量は年齢の平均レベルだけど、基礎代謝基準値(基礎代謝量÷体重)は20歳前と同レベル。(^^)v ...

おはようございます。気温12.5℃、曇り＠相模原。暖かいけどすっきりしない天気だな。昨日一日休養したおかげで身体はすっきりだけど。 # 基礎代謝量は年齢の平均レベルだけど、基礎代謝基準値(基礎代謝量÷体重)は20歳前と同レベル。(^^)v ...

おはようございます。気温7.9℃、曇り＠相模原。7時前は青空が見えたけどすっかり曇ってしまった。気温が上がらなくて肌寒い。ちょっと車で動き回ったけど、自宅周辺の桜は満開だ。 # 桜の花見は時期をずらして、宮ヶ瀬あたりですることにしよう。 #...