サイクリング 山と平野と
一週間前から風邪を引くような兆候があった。だいたい風邪などは毎日自転車に乗っていれば引かないものだ。そんな風に何年も過ごしてきた。実際、風邪゜を引いたのは覚えていないくらい前で、何年かに一度位だった。最近自転車に乗れていないせいか、とうとう...
日記
サイクリング 
日記 日本酒を飲む
お酒が好きだ。その中で日本酒は一番好きかもしれない。自宅のある神奈川県には13蔵、単身赴任で住んでいる埼玉県には35蔵、時々行く静岡県には33蔵あり、それだけでも酒の種類は300近くになる。いろいろなバリエーションがあり、いろいろな味を楽し...
サイクリング 久しぶりに荒サイを走った
月曜日の雪以来、自転車はローラー台に乗っけたままになっていた。雪は溶けているし、自転車通勤も普通にできている。午前中の雑用も終わったし、久しぶりに荒サイに走りに行こう。朝から曇って気温も上がらず寒寒しい天気だったが、昼頃には日が射してきた。...
日記 大寒
昨日から大寒の時期に入った。太陰暦の頃の季節の区切りで、これから2月3日まで続く。一年で一番寒い季節と言われている。確かにそうだ。自転車乗りにとっては1月中から2月中までが一番厳しい時だ。雪の月曜日以来幸いにも天気はいい。今朝も自転車通勤し...
ローラー チェーンが凍った!?
いつもは4時に起きるのだけれど、今週は起きるのが1時間遅くなっている。朝の運動時間が2時間から1時間になっているせいだ。外に走りに行かない時はローラーをやる。ほんとうは外に走りに行くほうがいい。何がいいかというと、ペダルを漕ぐと前に進むとい...
日記 雪が降った翌日の自転車通勤
今朝は青空のいい天気。昨夜歩いて帰ったいつもの自転車通勤路の様子だと、だいぶ雪も溶けていると思う。自転車通勤した。ある程度自動車の通る道は路肩に雪が残っているだけで、車道を走れば問題ない。「自転車は車道」だものね。ただし、あまり路肩に寄り過...
日記 雪が降ったよ
東北や北海道などの人達にとっては冬の雪は日常茶飯事なんだろうが、関東で雪が降ると一大事だ。降る年でも数回しか降らないので、準備などしていないのだ。今朝目が覚めるとなんだかいつもより静かな気がした。窓を開けてみると周りは銀世界だ。玄関を開け積...
日記 食べること
自転車に乗らない日は食べる事について書いてみよう。といっても、とりとめのない話なので。:P自転車で走るとカロリーを消費する。週に何回か早朝サイクリングで北本から熊谷までの往復を大体2時間で走っている。距離にすると45km。最大心拍数の70〜...
サイクリング -2℃の早朝サイクリング
3:50 起床。いつもこの時間に起きる。起きるとすぐに天気予報、気温、風向き、雨雲レーダーを確認する。雨の日には走らないからね。準備をする。冬はウェアが多いので時間がかかる。胸にハートレートモニタのセンサを付ける。それから長袖アンダーシャツ...
サイクリング 4時の気温が-2℃だったので自転車で走りに行くのを日和って室内でローラーをした
前の晩から天気予報で翌朝の気温がマイナスになる事は分かっていた。あまりに低いのなら走りに行かずにローラーをしようと思った。一方、走りに行きたい気持ちもあった。マイナスの気温で走るのはけっこうエキストリームだ。顔に冷たい風が突き刺さるようで鼻...