サイクリング 久しぶりに荒サイを走った
月曜日の雪以来、自転車はローラー台に乗っけたままになっていた。雪は溶けているし、自転車通勤も普通にできている。午前中の雑用も終わったし、久しぶりに荒サイに走りに行こう。朝から曇って気温も上がらず寒寒しい天気だったが、昼頃には日が射してきた。...
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サイクリング 
日記 大寒
昨日から大寒の時期に入った。太陰暦の頃の季節の区切りで、これから2月3日まで続く。一年で一番寒い季節と言われている。確かにそうだ。自転車乗りにとっては1月中から2月中までが一番厳しい時だ。雪の月曜日以来幸いにも天気はいい。今朝も自転車通勤し...
ローラー チェーンが凍った!?
いつもは4時に起きるのだけれど、今週は起きるのが1時間遅くなっている。朝の運動時間が2時間から1時間になっているせいだ。外に走りに行かない時はローラーをやる。ほんとうは外に走りに行くほうがいい。何がいいかというと、ペダルを漕ぐと前に進むとい...
日記 雪が降った翌日の自転車通勤
今朝は青空のいい天気。昨夜歩いて帰ったいつもの自転車通勤路の様子だと、だいぶ雪も溶けていると思う。自転車通勤した。ある程度自動車の通る道は路肩に雪が残っているだけで、車道を走れば問題ない。「自転車は車道」だものね。ただし、あまり路肩に寄り過...
日記 食べること
自転車に乗らない日は食べる事について書いてみよう。といっても、とりとめのない話なので。:P自転車で走るとカロリーを消費する。週に何回か早朝サイクリングで北本から熊谷までの往復を大体2時間で走っている。距離にすると45km。最大心拍数の70〜...
サイクリング -2℃の早朝サイクリング
3:50 起床。いつもこの時間に起きる。起きるとすぐに天気予報、気温、風向き、雨雲レーダーを確認する。雨の日には走らないからね。準備をする。冬はウェアが多いので時間がかかる。胸にハートレートモニタのセンサを付ける。それから長袖アンダーシャツ...
サイクリング 4時の気温が-2℃だったので自転車で走りに行くのを日和って室内でローラーをした
前の晩から天気予報で翌朝の気温がマイナスになる事は分かっていた。あまりに低いのなら走りに行かずにローラーをしようと思った。一方、走りに行きたい気持ちもあった。マイナスの気温で走るのはけっこうエキストリームだ。顔に冷たい風が突き刺さるようで鼻...
サイクリング パンクしたらどうするんですか?
いつものように早朝の荒サイでサイクリングをしていた。熊谷の荒川大橋を折り返して大芦橋の近くまで来ていた。6時前後だったと思う。まだ日の出が今のように遅くなく、周りは明るくなりつつあった。止まって朝焼けの写真を撮っていた。そこをさっき追い越し...
日記 自転車に乗る時間
エド：「錬金術の基本は『等価交換』!!何かを得ようとするなら、それと同等の代償が必要ってことだ。」「鋼の錬金術師」を読んだり見たりしたことがある人なら分かるだろうど、錬金術には「等価交換の法則」というのがある。私は早朝サイクリングする時は大...
サイクリング 星空サイクリング
『コスミック・サイクラ―～♪星空サイクリング～♪』って、うる星やつらのエンディングテーマの話しじゃない。そう言えば、「Dancing Star」って曲で『都会が寝静まるころ 男はさそり座に変わる～♪』ってのもあったな。いや、とにかく、都会が...